ちびむっちょのダイエット日記

2008/07/10

2008年7月10日のちびむっちょのダイエット日記

朝食
・チーズかまぼこ x4個
・クーリッシュ白桃 x1個
・低脂肪乳 x1個
・チオビタ x1個


昼食
・鮭トロおにぎり x1個
・マンゴージュース x1個


夕食
・海鮮チラシ x1個
・ハム x1個
・グレープフルーツゼリー x1個


間食
・ティラミス x1個
・アイスティー x1個


1週間連続で、３食のうちのどれかが外食。
人と話しながらの食事は楽しいけど、つい食べ過ぎてしまう･･･。