2008/06/28

2008年6月28日の3匹のこぶたママのダイエット日記

昨日はなおちゃんの100日のお食い初め＆私の誕生会おかねたお祝い会でした。

パパが帰ってからみんなで食事を取り始めたのが夜8時…

遅い時間にプリンアラモードをデザートをして食べてしまいました。

毎日食べた後に反省

1日をトータルとして考えて食事の内容をもう少し見直して、ストレスから『馬鹿食い』をしないようもう一度きをひきしめなくっちゃ！です。

…それにしても毎日反省だわ(；一_一)



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コメント


きっと疲れておいでなんですよー。
私も馬鹿食いしてしまうのは、決まってストレスが強くかかったときです。
疲れたときには脳が糖分を欲しがりますから、その時は食べてもOKにして、ストレスのときは他の何かで解消できるといいのかな？なんて思っています。
アロマテラピーとか、赤ちゃんがおいでだと難しいかしら…

Posted at 2008/06/28 11:34:40

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5歳・2歳・3か月の3兄弟のママです。
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