2008/08/14
2008年8月14日のrinrinのダイエット日記
朝食・冷やっこ x1個 71 kcal
朝食合計 71 kcal昼食・春雨スープ(黒胡麻担々麺) x1個 190 kcal
昼食合計 190 kcal夕食・ご飯 x1個 173 kcal
・サラダとドレッシング x1個 172 kcal
・イカのから揚げ x1個 50 kcal
・から揚げ３個 x1個 197 kcal
夕食合計 592 kcal間食・スナック菓子少し x1個 80 kcal
間食合計 80 kcal１日合計 933 kcal体重がちゃくちゃくと増えてる(>_<)
どうしたらいいのぉ？？？
