2008/07/21

2008年7月21日のrinrinのダイエット日記

朝食
・ご飯 110g x1個  185 kcal
・お漬物の盛り合わせ x1個  32 kcal
朝食合計 217 kcal

昼食
・おにぎり(小) x2個  226 kcal
・ひやむぎ x1個  350 kcal
昼食合計 576 kcal

夕食
・ひやむぎ x1個  350 kcal
・春雨ひき肉炒め x1個  190 kcal
夕食合計 540 kcal

１日合計 1333 kcal




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コメント

茶花
体調はよくなりました。
こちらこそ15日間ありがとうございます。
ちょうど生理後の痩せ期間だったみたいで一気に減りましたが
これから停滞期に入りそうです。
がんばりましょうね。
ではでは、お互い目標達成できますように！

Posted at 2008/07/23 23:13:02
茶花
体調はよくなりました。
こちらこそ15日間ありがとうございます。
ちょうど生理後の痩せ期間だったみたいで一気に減りましたが
これから停滞期に入りそうです。
がんばりましょうね。
ではでは、お互い目標達成できますように！

Posted at 2008/07/23 23:12:51

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rinrin (32) ♀

関東在住

職業：専業主婦
趣味：寝ること

２０代の時はどんなに食べても
どんなに飲んでも太らなかったのに
３０代になってからなのか
出産してからなのか気づくと
増えて増えてこの状態に(>_<)

なつかしの４５kgとはずうずうしくて
言えないけどせめて４８㎏までは落としたい！！

バトルしてくださる方いらっしゃったらお願いします。
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