2008/06/27
2008年6月27日のrinrinのダイエット日記
朝食・トースト＋バター x 1個 215 kcal
朝食合計 215 kcal昼食・ご飯 110g x 1個 185 kcal
・ポテトサラダ 80ｇ x 1個 120 kcal
・お漬物の盛り合わせ x 1個 32 kcal
・わかめスープ1杯 x 1個 7 kcal
昼食合計 344 kcal夕食・照り焼きチキン x 1個 150 kcal
・ご飯 110g x 1個 185 kcal
・ポテトサラダ 80ｇ x 1個 120 kcal
・シーザーサラダ 123g+ドレッシング x 1個 169 kcal
・お漬物の盛り合わせ x 1個 32 kcal
夕食合計 656 kcal間食・チョコレート x 1個 157 kcal
間食合計 157 kcal１日合計 1372 kcal少しずつ減ってきたかな？
