2008/06/21
2008年6月21日のrinrinのダイエット日記
朝食・食パン6切1枚 x 1個 145 kcal
・クラムチャウダー 大 x 1個 300 kcal
朝食合計 445 kcal昼食・スパゲティナポリタン x 1個 514 kcal
昼食合計 514 kcal夕食・てんこ盛りご飯 x 1個 230 kcal
・煮魚 x 1個 178 kcal
・アサリの味噌汁 x 1個 97 kcal
・大盛サラダB x 1個 93 kcal
夕食合計 598 kcal間食・チョコレート x 1個 157 kcal
間食合計 157 kcal１日合計 1714 kcalどうしても我慢できなくてチョコを食べてしまった。
誘惑に勝てない私って・・・
