2008/07/06

お食事

昼食
・ﾌｨｯｼｭﾊﾞｰｶﾞｰ x1個
・ﾎﾟﾃﾄ x1個
・ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ x1個


夕食
・焼き肉 x1個
・ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭﾊﾟﾝ x1個


間食
・ガム x1個  31 kcal
間食合計 31 kcal

１日合計 31 kcal
今日はお昼と晩御飯は外食！

しっちゃたんで

カロリーかなりオーバー(＞▽＜；； ｱｾｱｾ

明日からまたがんばらないとやゎ！



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コメント


最近忙しかったのでコメントもできずごめんなさい。
バトルありがとうございました。
気が緩みそうになっても、　がんばらなくっちゃ　と思えました。
バトルが終了しましたが、又気軽にコメントしてくださいね。

お互い目標体重まで頑張ろうね。


Posted at 2008/07/06 23:58:40

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記憶




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ユカ (34) ♀


初めましてm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ
もぅすぐ結婚を予定している
11歳の娘を持つママです。

式はしませんが、写真くらいは撮りたいなって思ってるのでそれまでには絶対綺麗になりたいと思ってます♪

目標は…
体脂肪20%↓になるｺﾄ
Mｻｲｽﾞの服を着るｺﾄ
綺麗に痩せるｺﾄ
そして一緒に美肌も目指します。

週末は彼と一緒に居る為日記更新出来ない場合がありますm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ








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