ユカのダイエット日記

2008/07/22

今日･･･

朝食
・9:45　バナナ x1個 106 kcal
朝食合計 106 kcal

昼食
・11:20　ｳｲﾝﾅｰ x1個 67 kcal
昼食合計 67 kcal

夕食
・ｶﾂｶﾚｰ x1個
・ももの塩焼き x1個

間食
・ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ x1個
・ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ x1個
・雪の宿 x2個

１日合計 173 kcal
生理に（-｀ω´-;Aﾌｷﾌｷ

お腹が痛いですぅ( ノД`)ｼｸｼｸ…

この記事のURL
http://d-nikki.com/

トラックバック
この記事へのトラックバックURL
http://d-nikki.com/

コメント

あなたもダイエット日記を始めよう!! ⇒ ダイエット日記無料会員登録｜ダイエット日記モバイル

ユカ (34) ♀

初めましてm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ
もぅすぐ結婚を予定している
11歳の娘を持つママです。

式はしませんが、写真くらいは撮りたいなって思ってるのでそれまでには絶対綺麗になりたいと思ってます♪

目標は…
体脂肪20%↓になるｺﾄ
Mｻｲｽﾞの服を着るｺﾄ
綺麗に痩せるｺﾄ
そして一緒に美肌も目指します。

週末は彼と一緒に居る為日記更新出来ない場合がありますm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ

▽最近のコメント▽

コアリズムをはじめて...
by かえる

こんにちは～。私...
by そらん

みんなに「やせたね～...
by かえる

そうなんです(＞▽＜...
by ユカ

わかりますよ～～。 ...
by そらん

ソフトクッキーな感じ...
by ユカ

こんにちは～。こ...
by そらん

最近忙しかったのでコ...
by かえる

こんにちは♪ バト...
by そらん

バトルも残すところあ...
by かえる

▽月間アーカイブ▽

2008年7月(23)

2008年6月(14)

▽お気に入り▽

目指せ♪華奢な新妻☆彡

かえるのダイエット日記

そらんのダイエット日記

バトル実行中♪

あなたもブログでダイエット!