ユカのダイエット日記
2008/07/15
2008年7月15日のユカのダイエット日記
朝食
・ｴｯｸﾞﾏｯｸﾏﾌｨﾝ x1個 296 kcal
・ﾊｯｼｭﾎﾟﾃﾄ x1個 146 kcal
・野菜生活100 x1個 68 kcal
朝食合計 510 kcal
昼食
・ﾛｰｽﾄﾝｶﾂ弁当 x1個 1000 kcal
昼食合計 1000 kcal
１日合計 1510 kcal
この記事のURL
http://d-nikki.com/
トラックバック
この記事へのトラックバックURL
http://d-nikki.com/
コメント
NAME：
URL：http://d-nikki.com/
記憶
あなたも
ダイエット日記
を始めよう!! ⇒
ダイエット日記無料会員登録
｜
ダイエット日記モバイル
<<
2008年7月
>>
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
ユカ (34) ♀
初めましてm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ
もぅすぐ結婚を予定している
11歳の娘を持つママです。
式はしませんが、写真くらいは撮りたいなって思ってるのでそれまでには絶対綺麗になりたいと思ってます♪
目標は…
体脂肪20%↓になるｺﾄ
Mｻｲｽﾞの服を着るｺﾄ
綺麗に痩せるｺﾄ
そして一緒に美肌も目指します。
週末は彼と一緒に居る為日記更新出来ない場合がありますm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ
▽最近のコメント▽
みんなに「やせたね〜...
by かえる
そうなんです(＞▽＜...
by ユカ
わかりますよ〜〜。 ...
by そらん
ソフトクッキーな感じ...
by ユカ
こんにちは〜。 こ...
by そらん
最近忙しかったのでコ...
by かえる
こんにちは♪ バト...
by そらん
バトルも残すところあ...
by かえる
こんにちは!初めまし...
by つぼみ
目標体重になりました...
by かえる
▽月間アーカイブ▽
2008年7月(15)
2008年6月(14)
▽お気に入り▽
目指せ♪華奢な新妻☆彡
かえるのダイエット日記
そらんのダイエット日記
バトル実行中♪
あなたもブログでダイエット!
