2008/06/28

2008年6月28日のユカのダイエット日記

朝食
・9:30　ﾀﾞﾉﾝBIO　ﾌﾟﾚｰﾝ x 1個  69 kcal
・9:30　ｶﾚｰﾅﾝ x 1個  250 kcal
朝食合計 319 kcal

昼食
・豆腐 x 1個  40 kcal
昼食合計 40 kcal

間食
・9:30　雪の宿 x 半分  33 kcal
・ｶﾞﾑ x 1個  31 kcal
・ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ x 1個  283 kcal
間食合計 347 kcal

１日合計 706 kcal




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コメント


目標体重になりましたね。
頑張っている成果が出てきていますよね。
かえるは今のところ急に体重が落ちています。
体重が減ると嬉しいけどリバウンドが怖くなっています。

Posted at 2008/06/29 8:20:12

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記憶




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ユカ (34) ♀


初めましてm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ
もぅすぐ結婚を予定している
11歳の娘を持つママです。

結婚式はしないんだけど
記念の写真は撮りたいなって思ってるので
それまでに、このﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ腹をなんとかしたいと思っています！

身長が少しあるので体重は普通じゃないの？って
よく言われますが、お肉がすごくて…(´Д｀；)
絶対、結婚するまでに
Mｻｲｽﾞの服が
普通に着れる様になりたいです！

週末は彼と過ごしてる為、更新できないｺﾄがあります（-｀ω´-;Aﾌｷﾌｷ





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