2008/06/24

( ´△｀) アァ-

朝食
・7:45　ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭﾊﾟﾝ x 1個  330 kcal
朝食合計 330 kcal

昼食
・14:00　ﾁｷﾝｶﾂ定食 x 1個  500 kcal
昼食合計 500 kcal

夕食
・16:00　ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭﾊﾟﾝ x 1個  330 kcal
夕食合計 330 kcal

１日合計 1160 kcal
今日は、お約束あんまり

守れなかったなぁ＿|￣|○ｶﾞｯｸｼ...

明日はがんばろ！



この記事のURL
http://d-nikki.com/

トラックバック
この記事へのトラックバックURL
http://d-nikki.com/

コメント


今日は雨が上がりようやく歩くことができました。
片道2キロ、朝は急いでいるので20分。帰りはのんびりして25分。
最初長くって、ラジオを聴いて歩いたりしていましたが、
最近は慣れぼんやりと考え事したり、頭の中で歌ったりして歩いています。

Posted at 2008/06/25 0:54:07

NAME：
URL：http://d-nikki.com/
記憶




あなたもダイエット日記を始めよう!! ⇒ ダイエット日記無料会員登録｜ダイエット日記モバイル
<<2008年6月>>
日月火水木金土
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

ユカ (34) ♀


初めましてm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ
もぅすぐ結婚を予定している
11歳の娘を持つママです。

結婚式はしないんだけど
記念の写真は撮りたいなって思ってるので
それまでに、このﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ腹をなんとかしたいと思っています！

身長が少しあるので体重は普通じゃないの？って
よく言われますが、お肉がすごくて…(´Д｀；)
絶対、結婚するまでに
Mｻｲｽﾞの服が
普通に着れる様になりたいです！

週末は彼と過ごしてる為、更新できないｺﾄがあります（-｀ω´-;Aﾌｷﾌｷ





▽最近のコメント▽

 今日は雨が上がりよう...
by かえる

おつかれさまです〜。...
by かえる

楽しんできてね〜 ...
by かえる

焼肉〜なんて素敵なお...
by かえる

家のすぐ近所にマック...
by かえる

バトルの申し込みあり...
by かえる
▽月間アーカイブ▽

2008年6月(8)


▽お気に入り▽

ﾊﾞﾄﾙ実行中
ダイエット日記
あなたもブログでダイエット!

RSS 0.91