2008/06/19
今日は雨・・・
朝食・9:00 ゆで卵 x 1個 80 kcal
・9:00 ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ x 1個 156 kcal
・9:00 ﾀﾞﾉﾝBIO 加糖 x 1個 69 kcal
朝食合計 305 kcal昼食・14:00 ｼｬｶｼｬｶﾁｷﾝ x 1個 190 kcal
・14:00 ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭ x 1個 353 kcal
・14:00 ﾎﾟﾃﾄS x 1個 249 kcal
昼食合計 792 kcal夕食・ごはん（１００g) x 1個 168 kcal
・ウインナー x 3個 165 kcal
夕食合計 333 kcal間食・22:00 低脂肪牛乳（200ｍｌ） x 1個 94 kcal
・ｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝ x 1個 27 kcal
間食合計 121 kcal１日合計 1551 kcal朝から雨って憂鬱やなぁ〜↓
って、すぐ止んだゎ( ＾∀＾)ｹﾞﾗｹﾞﾗ
今日は、CMでﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭが100円！って
やってたから、お昼に食べちゃいました(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ
夕食は、控えないとね（-｀ω´-;Aﾌｷﾌｷ
