2008/06/17

ダイエット1日目

朝食
・カレーナン x 2個  600 kcal
朝食合計 600 kcal

昼食
・塩手羽焼 x 3個  570 kcal
・手羽ぎょうざ x 2個  300 kcal
・ごはん x 1個  250 kcal
昼食合計 1120 kcal

夕食
・きのこクリーム x 1個  160 kcal
夕食合計 160 kcal

間食
・ﾌｧﾝﾀｵﾚﾝｼﾞ x 1個  96 kcal
間食合計 96 kcal

１日合計 1976 kcal
今日は、ｲﾛｲﾛ食べちゃったなぁ↓

明日は、ちゃんとできるかな(〃▽〃)



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ユカ (34) ♀


初めましてm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ
もぅすぐ結婚を予定している
11歳の娘を持つママです。

結婚式はしないんだけど
記念の写真は撮りたいなって
思ってるので
それまでに、このﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ腹を
なんとかしたいと思っています！

身長が少しあるので体重は普通じゃないの？って
よく言われますが、お肉がすごくて…(´Д｀；)
絶対、結婚するまでに
Mｻｲｽﾞの服が
普通に着れる様になりたいです！
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