2008/08/28
2008年8月28日のまぎーのダイエット日記
朝食・バナナ x1個
昼食・味噌汁（エリンギ 小揚げ 豆腐） x1個
・厚揚げのそぼろ煮
・にんじんのナムル
夕食・ご飯 x半分
・味噌汁（なす 小揚げ）
・さんまの干物
・ひじきとにんじんと小揚げの煮物
・かぼちゃとチーズと紫蘇のサラダ
・ピーマンの鶏ひき肉と豆腐詰め
・タイ風キャベツサラダ
間食・バーム x1個
・バナナ x1個
ビリー腹筋P。久しぶりにやりました。
昨日の飲み会はイタリアン。炭水化物は一通り一口ずつ、あとはひたすら野菜食べてました。それでもお腹いっぱい。無事に終わってよかったよかった。思ってたより楽しかったので、それもよかった。心配することなかった。
月間目標を達成して油断しないように、目標をちょっとだけ下げ（上げ？）ました。
