まぎーのダイエット日記

2008/08/01

2008年8月1日のまぎーのダイエット日記

朝食
・味噌汁（チンゲン菜　小揚げ） 
・1日分の野菜 x1個


昼食
・ゴーヤときゅうりとツナのサラダ 
・1日分の野菜 x1個


夕食
・時鮭としめじのミニグラタン x半分
・味噌汁（チンゲン菜　小揚げ） 
・山芋青海苔しょうゆがけ 


間食
・鶏ささみのタンドリーチキン風　キノコ添え 
・グレープフルーツジュース x1個
・コーヒー(ミルク） x1個
・コーヒー(ブラック) x半分


もうすぐ実家に帰省する＆新しい冷蔵庫が来るということで、残り物かたづけ中。