2008/11/17

2008年11月17日のYOU♪のダイエット日記

朝。
今朝は服を着た体重から
単純に１kgひいただけの体重。

昨日はお酒＆デザートでちと増えたかな。。


夜。
ひょ、ひょえー…
なんだ、この数字は!!!
こんな数字は見たくない。

最近脳内カロリー計算を怠りすぎていた。
だって「over」の赤い文字が点滅した時点で
計算放棄してたもん…。
明日からは放棄しない。
というかoverの文字が出ないようにします。



Todays good report!



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YOU♪ (25) ♀

関西在住

職業：医療関係
自分を動物に例えると：
ねこ

２５歳、独身。
只今ワケアリ恋愛中。

ちっちゃいころからおデブでした。
痩せた自分を見てみたいと思ってます。
「健康」が気になるお年頃。

ゆる〜く長くをモットーにダイエット。

64.2kgからのスタート。
(元々は66〜67kg)
最終目標は49.8kg。
BMIにして21。
−14.4kg。
１年以上かけて、
ぼちぼちいきます!!

貯金ダイエット設定中。
08年8月20日よりスタート。
目標貯金額は11000円
(1Kg＝1000円)
貯まったら即行写真撮って、５年パスポート申請します。
そしたら、ヨーロッパとベトナムに行きたい。

第２弾
08年10月26日よりスタート。
目標貯金額は30000円
(1Kg＝1000円)
リッツのエグゼクティブスイートをご褒美に♪

☆身長・体重が同じぐらいのスペックの方、バトル随時募集中です！
長期バトル大歓迎。



==【My MEMO】==========

★毎月１日、１５日、末日に体脂肪測定。
基本眠前、夜の体重測定と共に。

-＜目下目標＞--------

2008年
11/23演奏会56kg以下
12/31年末までに53以下

---＜実績＞----------

▼前月差

2008年
06月(64.20kg/-0.00kg)
07月(62.45kg/-1.75kg)
08月(58.90kg/-3.55kg)
09月(58.05kg/-0.85kg)
10月(57.75kg/-0.30kg)
11月(kg/-kg)


-＜BMI目安:1.54m＞-----
26　61.7
25　59.3【肥満】
24　56.9
23　54.5
22　52.2【標準】
21　49.8

=======================
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