2008/11/05

2008年11月5日のYOU♪のダイエット日記

朝。
夜。
今日は久しぶりにお茶のお稽古。
夜に和菓子です。
で、帰ってからまたご飯。
控えめにしておくつもりが
しっかりご飯までたべちゃいました。
ん〜…。

しかも昨日・今日とふんづまり！
すっきり出したい!!!


今、運動を無理なく自然にとりこめるように
計画中。


Todays good report!



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YOU♪ (25) ♀

関西在住

職業：医療関係
自分を動物に例えると：
ねこ

２５歳、独身。
只今ワケアリ恋愛中。

ちっちゃいころからおデブでした。
一度、痩せた自分を見てみたいと思ってます。
「健康」が気になるお年頃。

ゆる〜く長くをモットーにダイエット。

64.2kgからのスタート。
(元々は66〜67kg)
最終目標は49.8kg。
BMIにして21。
−14.4kg。
１年以上かけて、
ぼちぼちいきます!!

貯金ダイエット設定中。
08年8月20日よりスタート。
目標貯金額は11000円
(1Kg＝1000円)
貯まったら即行写真撮って、５年パスポート申請します。
そしたら、ヨーロッパとベトナムに行きたい。

第２弾
08年10月26日よりスタート。
目標貯金額は30000円
(1Kg＝1000円)
リッツのエグゼクティブスイートをご褒美に♪

☆身長・体重が同じぐらいのスペックの方、バトル随時募集中です！
長期バトル大歓迎。



==【My MEMO】==========

★毎月１日、１５日、末日に体脂肪測定。
基本眠前、夜の体重測定と共に。

-＜目下目標＞--------

2008年
11/01友達結婚式56Kg台
11/14特別ﾃﾞｰﾄ55.5以下
11/23演奏会54.8kg以下
12/31年末までに52以下

---＜実績＞----------

▼前月差

2008年
06月(64.20kg/-0.00kg)
07月(62.45kg/-1.75kg)
08月(58.90kg/-3.55kg)
09月(58.05kg/-0.85kg)
10月(57.75kg/-0.30kg)
11月(kg/-kg)


-＜BMI目安:1.54m＞-----
26　61.7
25　59.3【肥満】
24　56.9
23　54.5
22　52.2【標準】
21　49.8

=======================
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