↓【YOU♪のダイエット日記】↑～バナナダイエット月間～

2008/10/19

2008年10月19日のYOU♪のダイエット日記

朝。
夜。
Todays good report!

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コメント

>まぎーさん
こんばんは～。
結構ハードスケジュールだったはずなのに
楽しさの方が上回って不思議と疲れてません！
でも胃が完全旅モードで美味しいもの
たくさんたべちゃったので大変です^^;
今月も後１０日、、ここで挽回しなくてわ。

貯金はコツコツと貯まってきました♪
これってドーンと増えてそこから少しずつ減っても
貯まるんですよ。
だから直接の成果の目安にはならないんですけどね。
くじけそうなときに心の支えになります（笑）
無理のない設定(金額を低めに設定するか1kgあたりを高めに設定）にするとよい感じです。

Posted at 2008/10/19 23:55:02

まぎー
YOU♪さんこんばんは。
旅行続きでお疲れモードでしょうか。先日、雑誌コーナーでサライの金沢特集を見かけて、YOU♪さん、今頃楽しんでいるかな～と思っていました。
貯金がもう少しで目標額ですね。私もやってみようかな～。

Posted at 2008/10/19 17:49:53

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YOU♪ (25) ♀

関西在住

職業：医療関係
自分を動物に例えると：
ねこ

２５歳、独身。
只今ワケアリ恋愛中。

ちっちゃいころからおデブでした。
一度、痩せた自分を見てみたいと思ってます。
「健康」が気になるお年頃。

ゆる～く長くをモットーにダイエット。

64.2kgからのスタート。
(元々は66～67kg)
最終目標は49.8kg。
BMIにして21。
－14.4kg。
１年以上かけて、
ぼちぼちいきます!!

貯金ダイエット設定中。
08年8月20日よりスタート。
目標貯金額は11000円
(1Kg＝1000円)
貯まったら即行写真撮って、５年パスポート申請します。
そしたら、ヨーロッパとベトナムに行きたい。

☆身長・体重が同じぐらいのスペックの方、バトル随時募集中です！
長期バトル大歓迎。

==【My MEMO】==========

★毎月１日、１５日、末日に体脂肪測定。
基本眠前、夜の体重測定と共に。

-＜目下目標＞--------

2008年
08/17Fl本番♪　60kg台○
08/19健康診断　59Kg台○
10/05慰問演奏　57.5↓○
10/11お食事会　56.5↓
10/15～18旅行
　　56Kg台をｷｰﾌﾟする

11/01友達結婚式55Kg台

---＜実績＞----------

▼前月差

2008年
06月(64.20kg/-0.00kg)
07月(62.45kg/-1.75kg)
08月(58.90kg/-3.55kg)
09月(58.05kg/-0.85kg)
10月(kg/-kg)
11月(kg/-kg)

-＜BMI目安:1.54m＞-----
26　61.7
25　59.3【肥満】
24　56.9
23　54.5
22　52.2【標準】
21　49.8

=======================

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