↓【YOU♪のダイエット日記】↑～バナナダイエット月間～

2008/10/11

2008年10月11日のYOU♪のダイエット日記

朝。
夜。
今日は朝からバナナを食べたものの
直後にガッツリ朝食をとってしまい無意味。
むしろバナナの分、カロリー多め。

しかも夜から夜行でTDLという事で、
トイレ行きたくならないように水分摂取少なめ。

でもコーヒー飲みに行ってしっかり
ケーキを食べてしまいました。
きっと夜の体重は+0.5kg以上あるでしょう。

そして明日は、ここでダイエット日記を
書き出して初めて、一日中体重が計れません。
恐ろしい…。

帰ってくるのは13日(月)の朝。

一緒に行く子が痩せの大食いなのでそれに
つられなければいいけれど…。(自信なし)

Todays good report!

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コメント

ちい

こんばんはー。

先日は重②日記にコメをありがとでした＾＾
TDL楽しめましたでしょうか？
お土産話しお待ちしてますわ～♪

Posted at 2008/10/12 23:19:18

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YOU♪ (25) ♀

関西在住

職業：医療関係
自分を動物に例えると：
ねこ

２５歳、独身。
只今ワケアリ恋愛中。

ちっちゃいころからおデブでした。
一度、痩せた自分を見てみたいと思ってます。
「健康」が気になるお年頃。

ゆる～く長くをモットーにダイエット。

64.2kgからのスタート。
(元々は66～67kg)
最終目標は49.8kg。
BMIにして21。
－14.4kg。
１年以上かけて、
ぼちぼちいきます!!

貯金ダイエット設定中。
08年8月20日よりスタート。
目標貯金額は11000円
(1Kg＝1000円)
貯まったら即行写真撮って、５年パスポート申請します。
そしたら、ヨーロッパとベトナムに行きたい。

☆身長・体重が同じぐらいのスペックの方、バトル随時募集中です！
長期バトル大歓迎。

==【My MEMO】==========

★毎月１日、１５日、末日に体脂肪測定。
基本眠前、夜の体重測定と共に。

-＜目下目標＞--------

2008年
08/17Fl本番♪　60kg台○
08/19健康診断　59Kg台○
10/05慰問演奏　57.5↓○
10/11お食事会　56.5↓
10/15～18旅行
　　56Kg台をｷｰﾌﾟする

11/01友達結婚式55Kg台

---＜実績＞----------

▼前月差

2008年
06月(64.20kg/-0.00kg)
07月(62.45kg/-1.75kg)
08月(58.90kg/-3.55kg)
09月(58.05kg/-0.85kg)
10月(kg/-kg)
11月(kg/-kg)

-＜BMI目安:1.54m＞-----
26　61.7
25　59.3【肥満】
24　56.9
23　54.5
22　52.2【標準】
21　49.8

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