↓【YOU♪のダイエット日記】↑〜バナナダイエット月間〜

2008/10/05

2008年10月5日のYOU♪のダイエット日記

★今日から(´･ω･｀) だいえったー!さん と
バトル開始です。
まぎーさんともバトってるみたいなので、
三つ巴の戦いですね!!!
頑張らねば〜=3


朝。
お〜、体重57kg、BMI24をきりました!!!


夜。

今帰り道です。

今日は食べ過ぎました。

フォンダンショコラ食べた時点で500kcalはあるかと…。


10品目を少しずつ100kcal摂取したとして1000kcal。
そしてアルコール一杯。
ざっと見積もって今日だけで2000kcal。
さて何日でこのオーバーした800kcal分を消化していくかが課題です。
１日摂取カロリーを1000に抑えても４日。。

まぁ、ぼちぼち行きますかね(-.-;)y-~~~




ぎゃ、そういえばその前にアイス食べたの思い出した!

°･(ノД`)･°･

今夜体重計に乗るのが恐ろしすぎる…

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で、かえって来ました。

体重のりました。

朝＋0.8kg。

＋1.0kgを覚悟してたんで
ちょっと安心!!
もしもこれがバナナ効果だとしたら、
バナナは神。
腹持ち悪いとか言ってごめんなさい。

後は、明日以降の体重の変化がどれくらいか
やね〜…。ドキドキ。



Todays good report!