↓【YOU♪のダイエット日記】↑

2008/09/12

2008年9月12日のYOU♪のダイエット日記

朝。
夜。
昼間までは順調だったのに
夜に食べ過ぎた…。
ラーメン＆からあげ、、、。
しょんぼり。

あぁ、そういえば濃厚ソフトクリームも
食べたんやった。
デートは太る（苦笑）


そろそろ、今月折り返しなのに
月初めと同じ。
今や増減を59kg前後で繰り返してるけど、
14〜20日はせめてそれを58kg台
21〜27日で58kg前後に段階的に落として
目標達成したい。

最近少し水分の摂取量がぎりぎりだから
それを増やそう。