↓【YOU♪のダイエット日記】↑

2008/07/06

2008年7月6日のYOU♪のダイエット日記

今日は久しぶり（１年ぶりぐらい）に会った人に
「痩せた？」と言われてちょっと嬉しかったり…。

だけど、おデブはおデブにかわりないので
油断してはならない（苦笑）


そんな今日は朝食のドカ食いを抑えるのに成功☆
いつもとまり明けの朝は、早朝に職場で食べて
おきながら、家に帰ってまたドカ食いして
体重増↑のパターン。
それを今日はグッと我慢。
お昼がちょっと多くなったけどお昼なら
ちょっとぐらい大丈夫！ということで。
そんなかいあってか、夜は朝より体重減!!
昨日がぶのみした水分が、出ていったってのも
あるんだろうけどとにかく嬉しい♪