2008/06/14

2008年6月14日のみかんのダイエット日記

朝食
・野菜ジュース x 1個  90 kcal
朝食合計 90 kcal

昼食
・冷凍チャーハン x 1個  300 kcal
・梅ジュース x 1個  146 kcal
昼食合計 446 kcal

夕食
・たこ焼き５個 x 4個  760 kcal
夕食合計 760 kcal

間食
・ハッシュドポテト x 1個  113 kcal
・ハイチュウ3粒 x 2個  114 kcal
間食合計 227 kcal

１日合計 1523 kcal
今日は朝体重が減ってて、
調子のってコンビニで買い食いしてしまった(汗)
反省...

一応反省して←
20分強ウォーキングしましたっ！



この記事のURL
http://d-nikki.com/

トラックバック
この記事へのトラックバックURL
http://d-nikki.com/

コメント


NAME：
URL：http://d-nikki.com/
記憶




あなたもダイエット日記を始めよう!! ⇒ ダイエット日記無料会員登録｜ダイエット日記モバイル
<<2008年6月>>
日月火水木金土
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

みかん (16) ♀

関西在住

職業：高校生
趣味：音楽聴いたり

運動部でなくなった高校入学時から体重の変化がかなり激しく、現在は入学時より5~6㌔程太ってしまいました(´;ω;｀)
目標体重はとりあえず今のところ高校入学時の46㌔台です!!
よろしくお願いします;)

バトルも臨時募集中です(..♪)
▽最近のコメント▽
▽月間アーカイブ▽

2008年6月(3)


▽お気に入り▽
ダイエット日記
あなたもブログでダイエット!

RSS 0.91