たぬ山のダイエット日記
2008/10/26
たぬ山の139日目・食事メモ
前日の運動：散歩45分、腰ひねり体操
お通じあり
前日の食事：
朝：りんご1/2（62）、柿1/2
昼：自家製弁当：雑穀ご飯、八宝菜風野菜炒め、おからサラダ、ちくわ1小/2本明太子マヨネーズ乗せ、大根漬物
夜：きのこと野菜の和風パスタ、カロリーコントロールアイス（40）
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たぬ山 ♀
趣味：ゲーム、散歩、料理
自分を動物に例えると：
ピカ○ュウとか言われます。
三十路後半、めざせ普通体型。
バトルのお誘い大歓迎です。
日記は一日一回、前日の内容をヒマな時間にまとめてつけています。
実績は約4ヶ月（9月末時点）で約8.5Kg減。
停滞中ですが生活を見直しつつがんばって続けていく予定です。
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