2008/09/17
たぬ山の98日目・半端に余ったおからの行方
前日の運動：散歩2回（7100歩）
お通じ：あり
前日の食事：
朝：酵素30ml＋野菜ジュース（125)、チーズ（63）、ドライいちじく1個（44）
間食：ぶどう（70）、自家製おからクッキー2個（80)
昼：自家製弁当：雑穀ご飯（200）、モロヘイヤとしらす入り玉子焼（全量154の1/3＝51.3）、
ピーマンとひじき炒め（全量70の1/2＝35）、鮭フレーク（40）
夜：こんにゃく冷やし中華（59）、ラムグリル野菜炒め（278）、冬瓜ワカメ味噌汁（28）
涼しくなってきたので、久しぶりに自家製おからクッキーを焼いてみました。
やっぱり特においしいものじゃないなあ。もぐもぐ
初心に帰れそう…？
