2008/08/24
たぬ山の76日目・雨止んだかな？
朝食・脂肪燃焼スープ x1個 90 kcal
・市販おからクッキー x5個 125 kcal
朝食合計 215 kcal昼食・納豆と茄子とアスパラのパスタ x1個 500 kcal
昼食合計 500 kcal夕食・ビール250cc x1個 107 kcal
・白ワイン350cc位 x1個 250 kcal
・蒸し野菜 x半分 140 kcal
・蒸し鶏＆蒸し海老 x半分 150 kcal
・豆腐サラダ x半分 55 kcal
・炭酸水 x1個
・大豆チップス x1個 94 kcal
・自家製プリン x1個 90 kcal
夕食合計 886 kcal間食・市販おからクッキー x5個 125 kcal
・玄米せんべい x1個 120 kcal
間食合計 245 kcal１日合計 1846 kcal昨日の運動：腰ひねり体操
お通じ：なし
