2008/07/24
たぬ山の46日目・恵方を向いてうなぎを丸呑みデー
朝食・酵素30cc&野菜J200ml x1個 125 kcal
朝食合計 125 kcal昼食・自家製弁当（ねこまんま） x1個 150 kcal
・自家製弁当（ベーコン野菜ソテー） x1個 150 kcal
・自家製弁当（豆サラダ） x1個 100 kcal
昼食合計 400 kcal夕食・ビール250cc x1個 107 kcal
・焼酎ロック x1個 117 kcal
・蒸し野菜と鶏むね肉 x1個 280 kcal
・ソース3種 x1個 100 kcal
・胡瓜コーン豆サラダ x1個 80 kcal
・ぬか漬け x1個 40 kcal
・納豆オムレツ x1個 185 kcal
夕食合計 909 kcal間食・ヨーグルトとオールブランのティラミス風 x1個 131 kcal
間食合計 131 kcal１日合計 1565 kcal
あづいですなー
昨日の運動：腰ひねり体操
お通じ：たぶんなし
日記のタイトルが間違ってるのは気にしないのが吉です。
そしておなか痛いデーでもあります。
これが終われば痩せ期だと自分に言い聞かせつつ耐えてます。
昨日もぼーっとしながら気がつくと呑んでしまった。
蒸し野菜はぼーっとしててもできて、ラクでいいです。
先日スープをつくる大鍋がついに壊れてしまい、
新しくこんなのを買って、それでつくったのでした。
いいよいいよー
スチーマーにもなる27センチホーロー鍋
