2008/07/06
たぬ山の28日目・給湯器が壊れた
朝食・抜き x1個
昼食・抜き x1個
夕食・フライそら豆 x1個 180 kcal
・ビールグラス1杯 x2個 160 kcal
・日本酒 300ml x1個 300 kcal
・赤ワイン１杯 x2個 146 kcal
・ディーツ玄米タコライス x1個 300 kcal
・エシャレット x1個 35 kcal
・自家製ぬか漬け盛り合わせ x2/3個 56 kcal
・コーヒーフロートかき氷 x半分 46 kcal
・あら汁 x1個 68 kcal
夕食合計 1291 kcal間食・一口寒天ゼリー x1個 30 kcal
・キャンディー60g x1個 235 kcal
間食合計 265 kcal１日合計 1556 kcal
昨日の運動：腰ひねり体操、自己流ストレッチ
お通じ：あり
バスルームのガス湯沸かし器が故障。
明日修理に来てもらえることになり一安心。
最近ビタミンCのサプリメントをてんこ盛り飲んでいるのですがこれのカロリーもそのうち調べて書いておこうかな。
カークランドのビタミンC1000mgタブレットなんですけど…
カロリー表示がどこにも見つからーん！
