2008/07/26
たぬ山の48日目・貯金ダイエットはじめました
朝食・酵素30cc&野菜J200ml x1個 125 kcal
朝食合計 125 kcal昼食・雑穀ご飯一膳 x1個 220 kcal
・刺身4枚 x1個 60 kcal
・冷や汁 x1個 100 kcal
昼食合計 380 kcal夕食・ビール250cc x1個 107 kcal
・白ワイン350cc位 x1個 250 kcal
・枝豆 x1個 60 kcal
・蒸し野菜＆鶏 x1個 280 kcal
・ソース3種 x1個 100 kcal
・生ハムメロン x1個 50 kcal
・チーザ カマンベール味 x半分 98 kcal
・ソルダム x1個 37 kcal
・ぬか漬け x1個 40 kcal
夕食合計 1022 kcal間食・オールブランのチーズケーキ風 x1個 200 kcal
間食合計 200 kcal１日合計 1727 kcal昨日の運動：散歩30分、腰ひねり体操、駅の階段2往復
お通じ：あり
新機能に「貯金ダイエット」っていうのが出てたので、
トライしてみることにしました。
前日比で上がってるたびにカウントされていくってことは、
永遠に右肩下がりじゃない限りいつかは必ず貯金されてしまうってことか〜…
1kg1000円に設定してみたけど軽率だったかな。
必ず来るであろう停滞期に備えて、目標額がたまった時に買うものはダイエット用のアイテムにしてみました。即物的！
ヨーグルトと酵素ドリンクでやるプチ断食はこちら
http://www.kooso.co.jp/daietto00.htm#youguruto
貯金の目標とごほうび、他の人はどんな設定にしてるのかな〜。
【送料無料】基本の大高酵素 「スーパーオータカ」 1,200ml
