たぬ山のダイエット日記

2008/06/16

たぬ山の8日目・順調すぎる逆ダイエット



昨日の運動
・なし

昨日の食事
・朝：玉ねぎとわかめの味噌汁

・間食：蒟蒻畑1個、おかずつまみ食い、豆菓子

・昼：ご飯抜きカレー、サラダ

・夜：ビールグラス1杯、ハイボールたくさん、ドイツハム、クラッカー、トマトと水菜のパスタ

飲みすぎ食べすぎで全身が重く、体重にも反映。自己嫌悪。
今週は晩酌を減らそう。