2008/06/13

たぬ山の5日目



昨日の運動は散歩。

食事内容は
朝：酵素、野菜ジュース
間食：はちみつきなこヨーグルト
昼：グリーンカレーと卵1個、夏みかん
夜：雑穀ご飯茶碗一杯、ねぎ納豆、カツオたたき、漬物、豆腐とスナップエンドウの味噌汁

それなりにヘルシーメニューを心がけた甲斐あって、
今朝はかなりスッキリ。嬉しかった。



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たぬ山 ♀

趣味：家庭用＆PCゲーム、散歩、買い物
自分を動物に例えると：
ピカ○ュウって言われます。

子供のころから太りやすく、
インドアな仕事についてめっきり太くなりきりました。

6年前に20kg以上のダイエットに成功しました（自転車、食餌療法）が
だらけた生活とプレドニンの副作用で5年間で元通り。

めざせ普通体型。
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