りんぞうのダイエット日記

2008/09/03

2008年9月3日のりんぞうのダイエット日記

朝食
・ぶどう x1個  51 kcal
・なっとうごはん x1個  200 kcal
・キムチ　100g x1個  55 kcal
朝食合計 306 kcal

１日合計 306 kcal
8/28からハワイに行って9/2の昨日帰ってきました。
ステーキとかピザとかばかりだったから１〜２kgぐらい増えてないかと思ったけど、現状維持でホッとした。

パイナップルは脂肪を燃焼するとかしないとか聞いていたから、朝食はパイナップルを必ず食べたからそれがよかったのかな。