2008/06/19
2008年6月19日のウィルのダイエット日記
朝食・コーンフレーク x 1個 300 kcal
朝食合計 300 kcal昼食・ご飯（十六穀米）0.5合 x 1個 300 kcal
・ミートボール４個 x 4個 80 kcal
・ナポリタンスパゲティー（お弁当用） x 1個 60 kcal
昼食合計 440 kcal夕食・フライドポテト x 1個 180 kcal
・からあげ1個 x 1個 52 kcal
夕食合計 232 kcal間食・サプリメント x 1個 17 kcal
間食合計 17 kcal１日合計 989 kcal今日、先輩に痩せた？？
・・って言われたぁ！やたぁヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬｯ
と、それはさておき・・
昨日食べ過ぎてしまったので、今日は控えめです。
そのお陰でちょっと昨日よりは減ったかな@w@;？
でも増えても普段カロリー気にして控えてるからか、
始める前より増えることは無くなったかも！！
それと体重は変わらなくても体型（見た目）がちょっと変わったかもな・・・@@
んーでも、まだ６１kg辺りをフラフラ～してまする・・。･ﾟ･(ﾉ∀`;)･ﾟ･
ちょっとずつだけど成果は出てる（みたい？）
だから頑張るっ(;。-`ω´-)
