2008/06/17

2008年6月17日のウィルのダイエット日記

朝食
・コーンフレーク x 1個  300 kcal
朝食合計 300 kcal

昼食
・ふりかけご飯（0.6号） x 1個  400 kcal
・プリン x 1個  100 kcal
昼食合計 500 kcal

夕食
・おからクッキー x 1個  500 kcal
・マーボー豆腐 x 1個  500 kcal
夕食合計 1000 kcal

１日合計 1800 kcal
今日は寝る直前で空腹に我慢できずバクバク食べてしまった･ﾟ･(*´Д｀*)･ﾟ･750カロリーも・・・

でもそんな事を繰り返しながらも
ちょっとづつ減ってきてるんだよなぁ@w@

これからも日記つけてがんばろっと♪



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コメント

ウィル
ハルさんこんばんわぁヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬｯ

また覗きにきて頂き感謝感謝です(*-ω人)ｗ
ハルさんの訪問は自分にとってやる気
（元気の源）になります(笑)

いえいえ><　そう言っているうちにまた
増えてしまいましたよ･ﾟ･(ﾉ∀`;)･ﾟ･ 　
やっぱり食欲には勝てないです・・・；


あ、おからクッキーはおいしいですよー(*´∀｀*)ｗ
普通にお菓子としてもいけます。普通のクッキーより
甘さを少し抑えてあるって感じですかね@w@

ただその美味しさあまり、ついバクバク食べてしまう日も・・；
けどお腹もそこそこ膨れるし自分は満足しています＾＾
効果（感じ方）は人それぞれ個人差はあると思いますが
興味があるのでしたら是非試してみて下さい(つω`*)


それで、ここからはどうでもいい話なのですが・・@@；

自分は良く一気にバクバク２０枚ほど食べてしまう時があって
、そうなるとおからクッキーは水分を含むと膨らむので後々
苦しくなるって事がよくあります(艸ﾟДﾟ);∵:（ﾊﾞｶですね；）
それに２０枚も食べたら５００カロリー・・
もちろんダイエットにはなりませんでした･ﾟ･(ﾉ∀`;)･ﾟ･

おからクッキーは本気で頑張れる人にオススメかもです@w@;



Posted at 2008/06/19 23:13:02

１０日で２キロ半やせてるじゃないですか☆
すごいですね～♪（*^▽^*）
私もウィルさんを見習わないとっっ！！(＞＜)

そういえば、ウィルさんが召し上がってる「おからクッキー」。
私、食べたことないんです！(☆＿☆)笑
おいしいんですか？(☆Ｕ☆)+


Posted at 2008/06/18 22:29:13

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ウィル (21) ♀

千葉県船橋市在住

職業：技術系
趣味：絵・ネットショッピング・ゲーム
自分を動物に例えると：
アライグマ

ウィル（♀）２１歳

今までいろんなダイエットをしてきたけど
ことごとく挫折(ﾉω･､) ｳｩ･･･　
なかなか長続きしませんでした。。

そんな時このサイトを見つけて、
こう毎日記録をつけていけばやる気もでるかなと思い
利用させて頂く事にしました(つω`*)

バトル仕様もあるとの事なので、
これも利用してよりダイエットに根気をもって
取り組みたいと思ってます＾＾

身長体重が近い方、良ければバトルお願いしますm(__)m
一緒にダイエット頑張りましょう！:*･ﾟ(*´∀｀*):*･
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