2008/06/15
2008年6月15日のウィルのダイエット日記
昼食・コーンフレーク x 1個 300 kcal
・ご飯１合（シャケ・のり） x 1個 600 kcal
・冷凍マンゴー x 1個 160 kcal
昼食合計 1060 kcal夕食・マーボーナス x 1個 400 kcal
・おからクッキー x 1個 500 kcal
・サプリメント x 1個 70 kcal
夕食合計 970 kcal１日合計 2030 kcalわぁー(艸ﾟДﾟ);∵:
休みで家にず～っといたので食べてばかりの１日でした。。；
今日はやばぃなぁ･ﾟ･(ﾉ∀`;)･ﾟ･
お腹痛くなってやっと食べるのやめちゃうって感じ；
過食症なのかなぁ･ﾟ･(*´Д｀*)･ﾟ･
でも休みの日って我慢できないし；
食べない為に出掛けたとしても
外食しちゃうだろうし・・・
・・・・うーん(;-`ω-)
明日から仕事（平日）なので頑張ります！
あ。そいえば・・ダイエットって、したりしなかったりを
繰り返すとダイエット中は筋肉ばかり落ちて、
やらなくなったらばくばく食べるわけで・・・
そうなると筋肉は付かないで脂肪ばかりついて
どんどん脂肪がつきやすい（太りやすい）
体型になるらしいなぁ・・@w@;
・・・！そんなのやだぁ･ﾟ･(*´Д｀*)･ﾟ･
自分はそのタイプ（やったり、やらなかったり）
なので気をつけなければ・・；
