2008/07/15

2008年7月15日のうらんのダイエット日記

朝食
・豆腐サラダ 


昼食
・大豆バー x1個  100 kcal
昼食合計 100 kcal

夕食
・サラダ 
・餃子 x2個
・肉野菜炒め 


間食
・カフェオレ x3個


１日合計 100 kcal
やっと減った。

ってか、暑い～！！

朝から草むしり・・・

メイクが・・・



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コメント

うらん
Miya☆うん、うん。
頑張ろう。
Miyaがいてくれて、ホント励みになるよ。
ありがとうね。

Posted at 2008/07/16 9:17:05

やったね！！！
体脂肪もいい感じじゃん♪
お互い４０キロ台目前だね＾＾
がんばろうねヽ(○´д｀○)人(●´д｀●)ﾉｯ♦♫⁺♦


Posted at 2008/07/15 13:10:27

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うらん (33) ♀

九州在住

職業：会社員
自分を動物に例えると：
ネコ

はじめまして　うらんです♪
小学6年・3年の娘と彼氏と4人家族
約7年付き合ってる彼氏とマイホーム建設中。
今年入籍予定です。
普段は、お仕事しながら主婦業してます。

去年、目標体重まであと一息というところでリバウンド・・・
半年で2キロ増・・・
ホント自分に悔しい思いをしました。
今度こそ目標達成。
そして、自信が持てる自分に変わりたい！！
いくつになっても、どんな状況にいても、きれいでいる事、きれいでいたいと思う事は絶対にやめない！！
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