2008/07/07

2008年7月7日のうらんのダイエット日記

朝食
・豆腐ハンバーグ x3個
・トマト x2/3個
・きゅうり 
・レタス 


昼食
・大豆バー x1個  100 kcal
・カップスープ x1個  80 kcal
昼食合計 180 kcal

夕食
・ミニクロワッサン x3個
・冷奴 x1個
・そうめんサラダ 
・モモ肉のソテー　 


１日合計 180 kcal
昨日は、測定しなかった。

しかし・・・飲み会とはいえ

２日間で　1ｋ増はないだろう・・・


まぁ後悔しても　減るわけじゃないし

２日間で　戻すのが目標。

努力あるのみ！！



お昼休みウォーキング　４０分



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うらん (33) ♀

九州在住

職業：会社員
自分を動物に例えると：
ネコ

はじめまして　うらんです♪
小学6年・3年の娘と彼氏と4人家族
約7年付き合ってる彼氏とマイホーム建設中。
今年入籍予定です。
普段は、お仕事しながら主婦業してます。

去年、目標体重まであと一息というところでリバウンド・・・
半年で2キロ増・・・
ホント自分に悔しい思いをしました。
今度こそ目標達成。
そして、自信が持てる自分に変わりたい！！
いくつになっても、どんな状況にいても、きれいでいる事、きれいでいたいと思う事は絶対にやめない！！
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