2008/08/06
2008年8月6日の♡ﾁｷ♡のダイエット日記
昼食・玄米195ｇ x1個 330 kcal
・玄米140ｇ x1個 235 kcal
・鶏ﾏﾖ x2個 158 kcal
昼食合計 723 kcal１日合計 723 kcalうほっ。
なんとか戻ってた♪
夜6時前に食べるのと、遅くに食べて寝るのとでは
朝へかけての減りがかなり違うなぁ。。。
なんでやろ〜〜〜
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最近食事ノートも放置だし
コアしてないし
最悪だぬん・・・
生理前ってことでダイエット放置しちゃってるよ(´･艸･｀;)
なんだか肌荒れが酷い〜
