2008/06/20
2008年6月20日のラブラブのダイエット日記
朝食・14全穀パンサンド（野菜、蜂蜜スモークハム） x 1個 220 kcal
・カフェオレ x 1個 50 kcal
・キウイ1個 x 1個 44 kcal
朝食合計 314 kcal昼食・豆腐とエノキのスピシースープ x 1個 100 kcal
・グリルドチキンサラダ x 1個 80 kcal
昼食合計 180 kcal夕食・Slim Fast Optima x 1個 190 kcal
夕食合計 190 kcal間食・ブルーベリー 15粒 x 1個 30 kcal
・スイカ（一切れ） x 1個 46 kcal
間食合計 76 kcal１日合計 760 kcal本日の体重測定終了！運動は軽めに8kmジョギングとストレッチだけなのに、落ちてる！順調に落ちてるので今月末には最終目標クリアするかもね〜。コツがわかった気がする。私のような体質の場合の落とし方がわかった気がする。長かったな〜１年間。洋服のサイズ０に戻った。あともう少し落としますけどね(^^)
============================================
結局私のＰＣはまだ生き返ってません。ていうか、チェックしたところＨＤＤが壊れたようです。ＨＤＤ故障ってこれで何台目？３台目くらいのような気がする。でも私は自分で直せるからどうってことないわけだけど。ということで、ＨＤＤを交換して、インストールするのでまだしばらく時間がかかります。しかもラップトップ。デスクトップほどパーツ交換は簡単にはいきませんけどね。
とりあえず、今日も順調に体重落ちてます！！久々の４８Ｋｇ台です。結果出してるでしょう。そんなの意味がないとか言わしたい人には言わせておけばいい。デブった人から言われても痛くも痒くもない。好きなだけ蔑んでください。私は更に美しくなります！本当の老いで恐ろしいことを老婆心ながら教えてあげる。いや、勿体ないので言わないっと。ただ言えるのは・・ババァかどうか決めるのは年齢でも自分でも同性でもない。男性なんですよ。頭の中まで脂肪つけて、夫にももはや見向きもされない女を誰が興味持つ？？自分のことは棚に上げれる女は何歳であろうともう終わってるって。一度でもデブることを許容できた女は永遠に繰り返すよ。世の中のおばちゃん達を見てご覧よ。だけど自業自得。２０代そこそこで男性と対等になれないまま結婚。若い間はいいが、そんな女、３０代過ぎたら価値なし。だって若さだけが取り柄だったんだから自業自得でしょう。
デブ家系の私がこの年齢になるまで一度もデブったことがないという裏には、こんなサイトに集まって慰めあって安心してる人々には想像できないくらいの努力があるわけ。どうせ私なんて・・っていうコンプレックス女には私は絶対になりたくないって２０代の時に誓ったのだ。
あらゆる欲望に勝つ。自分に勝つ。私はアラフォー世代^m^結果を出してみせる！
でも私は他の人の所へ行って、自分の価値観を他人に押し付けたりはしないけどね。常識人だから。もはや常識もなく、恥じらいもないおばちゃんは、ここまで言われても逆切れして人んちで捨てセリフ吐いたりするんだよね〜。。。これ予想ね。一応。頭の中に脂肪のついた人たちは厚顔無恥だから怖い怖い。いや本当は全然怖くないけど^_^;
人は人。自分は自分。他の人たちは私の価値観では生きられない。ていうか、私の価値観を持っていたのなら、一度もデブったことがないハズ。違うんだってこと。それを責めてなんかない。欲望のままに走れる（食べれる？）。素晴らしいことじゃないですか！その幸せを私は自分の意思で捨てたわけですよ。２０年間ね。で今また自分の意思で理想に近づこうとして禁欲してるわけです。それだけのこと。
おっと、ダイエットフードの報告しておきます。ハッキリ言って、なぜかものすごい吐き気がします。多分私の体質に合わないのだと思う。なので昨日の夜から使ってません。とりあえず、運動前なので今朝は普通の食事をしました。吐き気で運動できない状態になってしまうので。
今後更新するかどうかはわかりません。もう目標体重は目の前だし。慰めあいなんか必要ないし。自己管理は得意中の得意だし。逆に体脂肪率を上げたいくらいだし。こんな所に来る意味なし！
