2008/06/05
2008年6月5日のラブラブのダイエット日記
朝食・雑穀パンケーキ＋苺ソース 350 kcal
・カフェオレ 50 kcal
朝食合計 400 kcal昼食・お味噌汁（大根・インゲン・椎茸・エノキ） 60 kcal
・空芯菜と青唐辛子の炒めもの 80 kcal
・玄米納豆ご飯半分 200 kcal
昼食合計 340 kcal夕食・玄米ご飯麦とろ風（小） 300 kcal
・小白菜の炒め物 80 kcal
・中華野菜煮物 30 kcal
・エリンギ炒め 80 kcal
・ハム・玉ねぎ・インゲン・卵のコンソメスープ 200 kcal
・焼き鮭 1/2 100 kcal
夕食合計 790 kcal１日合計 1530 kcal運動サボった昨日を反省して、今日からまた心機一転フル運動しようとおもっていた矢先、生理が始まった(>_<)
昨日は久々にイライラ爆発だったので生理も早く来てしまった。本当に女の脳と子宮は連動してる。でもよく中年になると段々生理の周期が遅くなって来るって話だったけど、私の場合は逆に中年になってから段々早くなって来ている。どうしてなのだろうか？？もしかしてこれから妊娠可能？んなバカな・・・笑
なにはともあれ、３日間は運動できません。そしたら週末だし。次回の運動は週明けですな〜。
昨日買ったピアスのためにピアッシングの予約でも取ろうかな。
３０代までは宝石にもアクセサリーにも全く興味なかったのに、４０代になってからジュエリーの楽しさに目覚めてしまった。不思議だ〜。
でも成金オバさんがゴテゴテつけてる風にはなりたくない。いいものをさりげなくつけてる上品な中年になりたい。
それにはやっぱりスレンダーな身体にまずならないとねー。
昨日見たドラマ^m^
『Around40』第８話
毎回、旦那がこのドラマ超楽しみにしてる。多分年代が同じだからツボなんだと思う。見終わった後はなかなか眠れないらしい。でもそこまで興奮しなくても・・・^_^;
実は私も旦那も３０過ぎてから結婚したいわゆる晩婚夫婦。だからドラマと共感する部分が沢山あるんだよね。３０代以降の恋愛っていうのは仕事も生活もお互い自立したモノ同士の恋愛。だから若い恋愛とは違うもどかしさやドキドキがある。そういうのを思い出してしまうのでしょうかね〜。
