2008/06/04
6/3 イライラのサイクル@ラブラブのダイエット日記
朝食・カフェオレ 50 kcal
・シナモンレーズンベーグル（B&B） 244 kcal
・苺ジャム少し 30 kcal
朝食合計 324 kcal昼食・玄米納豆ご飯半分 200 kcal
・インゲンのごまあえ 50 kcal
・レンコンのキンピラ 62 kcal
・お味噌汁（大根・インゲン・椎茸・エノキ） 60 kcal
昼食合計 372 kcal夕食・サラダバーレストラン
間食・中華甘酒 80 kcal
間食合計 80 kcal１日合計 776 kcal今日は朝から旦那と大ケンカ。ジムに行くどころの気分じゃないし、家事も一切放棄。いつも生理１週間前になるとイライラがピークになる。そういう時に何か問題が起こると大ケンカになる。大抵旦那に落ち度があるのですぐに謝って来るけど、時既に遅しでそう簡単には気分よくならない。こういう日は私は何もしない。する気にならない。最後は買い物に行ってウサ晴らし。今日はダイヤのピアスを買いました。でもピアス穴がないんだけど（笑）。
女性なら生理という実に鬱陶しい１週間があるわけなんだけど、副作用にはすごく個人差がある。私は２０代の初めから子宮内膜症という原因不明かつ完治する見込みのない面倒くさい病気を抱えていて、生理痛が尋常ではない。手術も過去３回。私のお腹は出産もしていないのに縦に横に大きな傷だらけだ。今も月の半分は痛み止めを服用しなければ普通の生活ができない。故に妊娠もできないし、会社勤めをするのも難しい。健康な人からは「仕事しないの？」とか「子供欲しくないの？」とか普通の人が普通にできることをできていないことに疑問を持たれる。自分ができる範囲のことは一生懸命しているんだけど、健康な人には理解してもらえないジレンマがいつもある。でも子供が欲しくてもできないからと卑屈になりたくないし、だから子供を持っている人を妬んで付き合いを避けたりもしない。日本流に言えば負け犬なのかもしれないけど、飛び切り幸せではなくても不幸ではないし。大事なのは自分の運命を受け入れて、前向きに人生を生きること。自分の時間を仕事や子供に束縛されず好きなことに使えるのだからそれほど不幸ってほどでもない。物事は考えようだ。体が健康じゃないから私は健康になりたいし、健康のありがたさがよくわかる。心臓の機能が十分でないから血液の循環が悪い。これは遺伝なのでどうしようもない。だから少しでも改善するために運動が必要。漢方医学では私のような体質は瘀血（おけつ）と呼ばれる。何度も漢方服用を挑戦してみたがどうしても続かない。でももう一回挑戦してみようかな〜とまた懲りずに最近思ってます。
明日はちゃんとジム行っていつもどおり運動しようっと。
