ごまのダイエット日記

2008/07/04

2008年7月4日のごまのダイエット日記

朝食
・蒸し鳥 x 1個  60 kcal
・野菜 x 1個  30 kcal
・たまご x 1個  30 kcal
朝食合計 120 kcal

昼食
・しじみ汁 x 1個  13 kcal
昼食合計 13 kcal

間食
・茶碗蒸し x 1個  83 kcal
間食合計 83 kcal

１日合計 216 kcal
元の木阿弥…(；´д⊂)

生理前なんだかどうかわかんないけど、太い、むくみ、下腹ぽっこり。

夜はママとバレエ鑑賞の後、フレンチコース。ママも楽しそうで私もうれしかった★幸せな夜でした♪