2008年6月4日のごまのダイエット日記

2008/06/04

2008年6月4日のごまのダイエット日記

朝食
・なし

昼食
・梅干しおにぎり 185 kcal
・ナッツ少々 40 kcal
・大豆バー半分 67 kcal
・ごまクッキー1 20 kcal
・わかめスープ春雨 50 kcal
昼食合計 362 kcal

夕食
・カレーうどん2/3 330 kcal
・なす天半分 50 kcal
・れんこん天1 80 kcal
・たまごやき②
夕食合計 460 kcal

間食
・いちごミルクキャンディ② 34 kcal
間食合計 34 kcal

１日合計 856 kcal