2008/06/03
2008年6月3日のごまのダイエット日記
朝食・ごはん80g 120 kcal
・小松菜 20 kcal
・梅干し少々 3 kcal
・ポークウィンナー２本
・サバの塩焼き小 80 kcal
・大根人参セロリマリネ少々
朝食合計 223 kcal昼食・タンタン麺
・クランキーミニ袋半 120 kcal
・クランキーミニ袋半 120 kcal
・塩キャラメル② 50 kcal
昼食合計 290 kcal夕食・大根マヨサラダたっぷり 250 kcal
・かわりロールキャベツたっぷり 500 kcal
・高野豆腐＆車腐煮 120 kcal
・焼酎4 320 kcal
・チーズケーキひとくち 15 kcal
夕食合計 1205 kcal間食・アーモンドチョコレート② 50 kcal
・ビール350 135 kcal
間食合計 185 kcal１日合計 1903 kcal生理スタート！
わずか30日未満でくるなんて初めての事、どうしたのでせぅ(*_*;
にしてもやっぱ生理痛イタタタタ(>_<｡)
初日なので寝汗が酷かった。
昨日のロミロミと生理開始のお陰で顔が凄いスッキリ！
ここからが痩せ期の勝負期間だね☆
