2008/06/29
2008年6月29日のごまのダイエット日記
昼食・ベーグル1/8 x 1個 30 kcal
・こんにゃく冷やし中華 x 1個 68 kcal
・インゲン x 1個 20 kcal
・魚肉ソーセージ1/5 x 1個 25 kcal
・バナナ中 x 1個 85 kcal
・豆乳180 x 1個 90 kcal
昼食合計 318 kcal１日合計 318 kcal夕飯は20時半から洋フュージャンのコースをしっかり★
‘お付き合い’断れないよぉ振り切れないよぉぉ～°･(ノД`)･°･
おまけにまたしても誘惑に負け、帰路にハーベスト①袋。
あぁぁ…
