2008/06/14

2008年6月14日のごまのダイエット日記

ブランチからずっと飲み、食い(´ヘ｀;)

まぁ、どうしょもないよね。。

お付き合いをやっぱりどしても振り切れないわ。

過去①回のダイエット経験も、昨晩日記振り返ったら、1ヵ月①キロペースのダウンで、最終的体脂肪率も20分％切りの４％ダウンとかだし。のんびり地道にやろ★

痩せる・ウェイトダウンじゃなくて、肉体改造が目標だよ！



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