ごまのダイエット日記

2008/05/29

2008年5月29日のごまのダイエット日記

朝食
・ごはん　（100ｇ） 145 kcal
・しめじベーコン炒め 100 kcal
・梅干し 3 kcal
・ミートボール大1 80 kcal
朝食合計 328 kcal

１日合計 328 kcal
胃もたれしてるのに、食欲でつい食べてしまう(x_x;)

お腹がはちきれそう。。

生理前：
全身むくむ、寝汗がひどい、喉がかわく。

生理前〜中の激太りを抑えられたら、だいぶマシだよね。