naonaoのダイエット日記

2008年12月27日  土曜日

2008年12月27日のnaonaoのダイエット日記

朝の体重：  59.8 kg

○  [デイリー]   水分をしっかり取る
○  [デイリー]   姿勢に気をつける
×  [デイリー]   もったいない！と思って食べるのは　やめる！！！
○  [デイリー]   諦めない
○  [デイリー]   骨盤まわす
○  [デイリー]   歩くときは大股で歩く
○  [ストップ]   寝る前には食べない
×  [ストップ]   食べすぎない

2008年12月26日  金曜日

2008年12月26日のnaonaoのダイエット日記

朝の体重：  59.4 kg

○  [デイリー]   水分をしっかり取る
○  [デイリー]   姿勢に気をつける
○  [デイリー]   もったいない！と思って食べるのは　やめる！！！
○  [デイリー]   諦めない
○  [デイリー]   骨盤まわす
○  [デイリー]   歩くときは大股で歩く
○  [ストップ]   寝る前には食べない
○  [ストップ]   食べすぎない

2008年12月25日  木曜日

2008年12月25日のnaonaoのダイエット日記

朝の体重：  60.2 kg

○  [デイリー]   水分をしっかり取る
○  [デイリー]   姿勢に気をつける
×  [デイリー]   もったいない！と思って食べるのは　やめる！！！
○  [デイリー]   諦めない
×  [デイリー]   骨盤まわす
○  [デイリー]   歩くときは大股で歩く
○  [ストップ]   寝る前には食べない
○  [ストップ]   食べすぎない

2008年12月24日  水曜日

2008年12月24日のnaonaoのダイエット日記

朝の体重：  60.2 kg

×  [デイリー]   水分をしっかり取る
×  [デイリー]   姿勢に気をつける
×  [デイリー]   もったいない！と思って食べるのは　やめる！！！
×  [デイリー]   諦めない
×  [デイリー]   骨盤まわす
×  [デイリー]   歩くときは大股で歩く
×  [ストップ]   寝る前には食べない
×  [ストップ]   食べすぎない