みーぼぅのダイエット日記

2008/07/07

2008年7月7日のみーぼぅのダイエット日記

昼食
・醤油ラーメン x1個  455 kcal
昼食合計 455 kcal

夕食
・味噌煮込みうどん x1個  391 kcal
夕食合計 391 kcal

間食
・いわしせんべい x1個  68 kcal
・すき家ミニ牛丼 x1個  400 kcal
・うなぎの蒲焼 半分 x1個  80 kcal
・豚汁 x1個  178 kcal
・生ビール 200ml x5個  400 kcal
間食合計 1126 kcal

１日合計 1972 kcal
夜中に食べちゃった（≧ε≦*）
痩せ期なのに。。。ボロボロだぁ；；

明後日は焼肉だから
明日制限しなきゃ（　´ﾟдﾟ｀）ﾉ