2008/07/05
2008年7月5日のみーぼぅのダイエット日記
昼食・白米玄米 x 1個 200 kcal
・生卵 x 1個 78 kcal
・キャベツのお味噌汁 x 1個 35 kcal
昼食合計 313 kcal夕食・醤油ラーメン x 1個 455 kcal
夕食合計 455 kcal間食・いわしせんべい x 2個 136 kcal
・アーモンドフィッシュ x 1/3個 36 kcal
・生ビール 200ml x 6個 480 kcal
・梅酒ソーダ割り x 2個 164 kcal
・桃1個 x 半分 42.5 kcal
間食合計 858.5 kcal１日合計 1626.5 kcal
